11:11 дп - Воскресенье Ноябрь 19

Салат с имбирем. Вкусно, полезно и здорово!







Салат с имбирем. Вкусно, полезно и здорово!О пользе салатов из свежих овощей сказано не мало. Каждый из основных ингредиентов – это отдельная часть витаминного комплекса. Но редко кто задумывался о том, какими свойствами наделены мелкие составляющие детали этой холодной закуски – приправы. Одной из таких является имбирь, а вкусный и полезный салат с имбирем рецепты приготовления которых не требуют деликатесных ингредиентов, позволит поддерживать красивую фигуру и крепкое здоровье.



В нынешнее время небольшое количество людей могут похвастаться стройной фигурой и отменным здоровьем. Салаты с добавлением имбиря не только внесут разнообразие в привычный повседневный рацион, но и считаются лучшими помощниками в борьбе за стройность, молодость и красоту кожи. Так как растение в сыром виде считается низкокалорийным – 80 калорий, а в сухом – 347 на 100 г продукта.

Легкий салат с огурцов, помидоров, имбиря, сбрызнутый лимонным соком на завтрак, с легкостью принесет чувство насыщения и заменит привычную чашку кофе. Ведь приправа обладает бодрящим свойством. А закуска со свежего имбиря, моркови, свеклы, лимона станет незаменимой при разгрузочных днях и полезной для очищения организма.

Эфирные масла, витамины группы В и минералы, входящие в состав пряности чудодейственным способом влияют на пищеварительную систему и иммунитет в целом, избавляя от тошноты, расстройства желудка, укрепляют сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Добавление корня имбиря в салаты, основную пищу или приготовление различных напитков никаким образом не влияет на его лекарственный эффект. Но лучшим считается употребление сырого имбиря, а не уже готовой купленной приправы.

Важно не переусердствовать и не забывать о побочных реакциях, начиная с аллергии заканчивая обострением язвенных болезней желудочно-кишечного тракта.

Различные салаты, по любому поводу и без него, с добавлением имбиря в любом виде – это не только просто, а полезно, вкусно и здорово!

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Киви — эликсир долголетияСемь вариантов разгрузочных днейКофе в  «Амур Кофе» Френч лучшее решение для деловой женщиныБутилированная вода – идеальный вариант для обеспечения питьевой жидкостьюЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаЗдоровое питание с доставкойЭффективная и популярная монодиета 6 лепестковПреимущества кофе в капсулахПеченье с логотипом — эффективная реклама с минимальными затратами
Категория: Здоровое питание

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.