9:51 дп - Среда Ноябрь 22

Правильное питание для мужчин







Правильное питание для мужчинО том, каким должно быть правильное питание для мужчин ходит много споров. Некоторые зря осуждают мясоедов. Оказывается, мясные продукты нужны сильной половине человечества не только для активного роста мышц и поддержки их в форме, но и для выработки половых гормонов, хорошего самочувствия и оптимального психологического состояния. Никакой пользы не представляют сосиски, пельмени и прочие подобные продукты, которыми напичкан магазин. Полезным признано мясо кролика, куриное мясо, говядина и, конечно, баранина. Подают мясо в соусе из свежих овощей по домашнему рецепту. Мужчины очень любят томатный соус, его также можно добавить в небольших количествах. Рекомендую прочитать на этом сайте opitanii.net каким должно быть правильное питание для мужчин чтобы сохранить здоровье и поддерживать баланс. Ввиду разности в гормонах питание для мужчин отличается от того рациона который рекомендуется для женщин.



Поддерживать в порядке суставы и кости требуется с помощью молочных продуктов. Творожный завтрак, запеканка и йогурт время от времени должны входить в любое мужское меню. Однако в составе должно быть минимум сахара.

Баловать мужчин-сладкоежек слишком часто нельзя. Во-первых, это сказывается на фигуре, во-вторых, это способствует повышению давления, а в-третьих сладкое вредно для сердечнососудистой системы.

Животик, который якобы образуется от пива, опасен инфарктом и инсультом. Поэтому следует отказаться от частого употребления сладких пирожных и чая, в который много сахара. Вместо этого можно обратить свое внимание на ягоды и фрукты. Каша – это не только детский продукт для завтрака, мужчины должны периодически включать ее в свой рацион. Она гораздо полезнее утренних бутербродов.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Киви — эликсир долголетияСемь вариантов разгрузочных днейКофе в  «Амур Кофе» Френч лучшее решение для деловой женщиныБутилированная вода – идеальный вариант для обеспечения питьевой жидкостьюЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаЗдоровое питание с доставкойЭффективная и популярная монодиета 6 лепестковПреимущества кофе в капсулахПеченье с логотипом — эффективная реклама с минимальными затратами
Категория: Здоровое питание

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.