9:01 дп - Суббота Август 19

Мы похудеем с грейпфрутом. Вы разве не слышали?

Мы похудеем с грейпфрутом. Вы разве не слышали?Работая в постоянно напряженном режиме, мы совсем не следим за своим питанием, рассчитываем свое время поминутно и, конечно и завтрак и обед – все наспех, в итоге смотрим в зеркало или становимся на весы, то в ужасе замечаем лишние килограммы. Но избавиться от них мы хотим без вреда для здоровья и первым делом вносим в рацион овощи и фрукты. Хотя редко задумываемся над тем какую пользу принесет тот или иной овощ или фрукт.



Не так давно популярной, а может давно забытой старой является грейпфрутовая диета, сообщает источник. О пользе грейпфрута даже говорить не стоит. В нем не только много витаминов А, В, Д, С, но и других не менее важных микроэлементов: калия, кальция, железа, магния и так далее. Результат диеты не заставит долго ждать – всего за одну неделю можно сбросить до 5 килограмм, которые уж точно не вернуться, а вы не будете обделять свой организм важными веществами.

Принцип этой диеты состоит в необходимости съедать по одному грейпфруту три раза в день перед основными приемами пищи. Одной из ее видов считается бессолевая диета, которая также запрещает употребление сладкого, острого и мучного. С каш можно оставить только злаковые, разбавленные наполовину водой и молоком или же добавлять в них немного несладких сухофруктов. На обед разрешены нежирные бульоны: куриные или овощные, а ужин представлен легкими фруктово-овощными салатами.

Самое сложное в диете — это первые дни без соли и сахара, зато значительно приятнее будет конечный эффект. Наслаждайтесь этим удивительным экзотическим фруктом и обретайте здоровье, привлекательность, и что нам так недостает – стройность. Превращайтесь из милой толстушки в прекрасную леди, ведь это легко и, конечно же, здорово!

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Семь вариантов разгрузочных днейКофе в  «Амур Кофе» Френч лучшее решение для деловой женщиныБутилированная вода – идеальный вариант для обеспечения питьевой жидкостьюЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаЗдоровое питание с доставкойЭффективная и популярная монодиета 6 лепестковПреимущества кофе в капсулахПеченье с логотипом — эффективная реклама с минимальными затратамиКаким должен быть настоящий горячий шоколад
Категория: Здоровое питание

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.