7:09 пп - Понедельник Октябрь 23

Эта полезная овсянка!







Эта полезная овсянка!Для поддержания красоты женщины прибегают ко множеству дорогостоящих процедур и косметики, но можно значительно улучшить свой внешний вид и самочувствие, просто изменив свой рацион питания. Добавьте в свое ежедневное меню овсяную кашу и вы увидите эффект уже через пару недель.

Овсянка  выводит токсины и шлаки из организма, что положительно скажется на вашей коже: она станет чище, более гладкой и упругой.



Лучше всего овсянку есть на завтрак, а чтобы она полностью усваивалась, готовить ее надо на воде. Варение хлопьев в молоке значительно снижает их пользу, к тому же добавляет лишние калории. Конечно, овсянка на воде не обладает превосходными вкусовыми качествами, но это можно легко исправить, добавив в нее сухофрукты или мед. У француженок есть свой рецепт красоты – утренняя овсяная каша с тертым яблоком и медом. Полезные рецепты как приготовить овсянку можно найти на портале для родителей. Здесь приведены рецепты как овсяной каши для детей, так и для взрослых следящих за своим здоровьем.

Для тех, кто имеет проблемы с пищеварением, овсянка является незаменимым продуктом. Она обволакивает желудок и не дает раздражать его слизистую другим продуктам. К тому же, она снижает уровень холестерина в крови и препятствует всасыванию лишнего жира. Позавтракав на утро овсяной кашей, вы долго еще не почувствуете голода, в отличие, например, от перекуса бутербродом или яичницей.

Овсянку можно использовать не только внутрь, но и наружно. Маски с добавлением овсяных хлопьев прекрасно очистят и успокоят раздраженную кожу, а в смеси с солью действуют как отличный скраб.
Включите овсянку в свой ежедневный рацион и вы непременно оцените всю пользу этого натурального продукта.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Семь вариантов разгрузочных днейКофе в  «Амур Кофе» Френч лучшее решение для деловой женщиныБутилированная вода – идеальный вариант для обеспечения питьевой жидкостьюЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаЗдоровое питание с доставкойЭффективная и популярная монодиета 6 лепестковПреимущества кофе в капсулахПеченье с логотипом — эффективная реклама с минимальными затратамиКаким должен быть настоящий горячий шоколад
Категория: Здоровое питание

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.