10:48 дп - Вторник Декабрь 12

Диета на запахах







Диета на запахахВы когда-нибудь слышали, что для того чтобы похудеть возможно «питаться», не пугайтесь – запахами? Вряд ли только от этого наполнится ваш желудок, но все-таки есть будете меньше. 

Для похудения по этому методу необходимо вдыхать понравившиеся вам ароматы, например, ваниль, корицу  и другие, которые не вызывают неприязни. Желательно «худеть», то есть вдыхать запахи до и во время еды.



В течение дня мы стараемся не есть, как бы обнадеживая себя – «Я худею, худею!». Держите себя в руках, а вечером начинается пытка. Вот соблазнительный пирожок с капустой, вот мама подливает заботливо борщ. Ну как тут устоять? И за весь день, который мы держались, нет, мы не передаем, а обжираемся. Но лучше вечера – времени для «питания» не найти. Ведь именно в это время происходит активация эмоциональных отделов мозга, отвечающих за подавление аппетита.

Не только пряности и пищевые запахи способствуют «худению», можно использовать и душистые травы, экстракты. Зажимаем пальцем одну ноздрю, делаем три глубокий вдоха другой, потом наоборот меняем ноздри, вот и весь секрет.

Если у вас проблемы с лишним весом, то настоятельно рекомендуем делать «дыхательную гимнастику» чем чаще, тем лучше, примерно раз 300 в день.

Разработчики этого метода «худения» рекомендуют менять запахи чаще, чтобы организм не привык, и усилить эффективность диеты.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Блог диетологаКиви — эликсир долголетияСемь вариантов разгрузочных днейКофе в  «Амур Кофе» Френч лучшее решение для деловой женщиныБутилированная вода – идеальный вариант для обеспечения питьевой жидкостьюЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаЗдоровое питание с доставкойЭффективная и популярная монодиета 6 лепестковПреимущества кофе в капсулах
Категория: Здоровое питание

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.