6:35 дп - Четверг Август 17

Десерты и сладости

Десерты и сладостиВезде вокруг только и слышно, что о вреде и бесполезности сладостей, десертов и всяких вкусностей. Хотелось бы сказать, что существует и другая сторона медали.  Давайте рассмотрим, могут ли сладости приносить пользу.

Во-первых сладости бывают разных типов:

— мучные изделия типа печенья;

— мучные изделия с добавлением крема (торты, эклеры, пирожные);

-мучные изделия с фруктовыми и ягодными начинками;



-десерты без использования муки – желе, муссы;

-десерты из свежих фруктов и ягод .

Второй факт исходит из первого. При таком разнообразии сладостей и типов их приготовления, они по-разному действуют на организм. Посмотрите здесь десерты и сладости рецепты с фото, во многих рецептах указана калорийность блюд.

Третий факт: десерты из свежих фруктов, ягод, соков несут огромную пользу и никакого вреда. Исключение лишь в индивидуальной непереносимости организма или аллергии – например, аллергия на цитрусовые. Но это не значит, что не стоит себя баловать фруктовым салатом со сливками, просто при приготовлении используйте яблоки, груши, виноград, персики. На такие фрукты у людей практически не встречается аллергии.

Даже торы с кремом могут быть не только вкусными. Ведь в начинку часто добавляют фрукты или фруктовое желе.

Кроме того, сам крем, если он из сливок, принесет в организм жирорастворимые витамины – А, Е, Д.  Эти витамины отвечают за состояние волос, кожи, крови и многих других органов.

О пользе фруктов можно напомнить только в нескольких емких словах: витамины В, С, К, углеводы, микроэлементы.

Кроме того, употребляя сладости  можно легко и быстро повысить себе настроение. Главное, чтоб все было в меру.

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Семь вариантов разгрузочных днейКофе в  «Амур Кофе» Френч лучшее решение для деловой женщиныБутилированная вода – идеальный вариант для обеспечения питьевой жидкостьюЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаЗдоровое питание с доставкойЭффективная и популярная монодиета 6 лепестковПреимущества кофе в капсулахПеченье с логотипом — эффективная реклама с минимальными затратамиКаким должен быть настоящий горячий шоколад
Категория: Здоровое питание

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.