12:54 дп - Пятница Декабрь 15

Велосипед или велотренажер – хорошие инструменты для похудения







Велосипед или велотренажер – хорошие инструменты для похудения

Вероятно Вас заинтересовало название данной статьи или на животе, ногах имеется лишний груз. Страшно признаться? Да не переживайте сильно, ведь его можно быстро растопить, если регулярно заниматься на велотренажере или ездить на велосипеде на длинные дистанции. Для начала нужно приобрести тренажер или велосипед, и самое главное, несколько раз в неделю по пару часов добросовестно заниматься. Если речь идет о нормальном велосипеде, то лучше купить горный велобайк, ведь он универсален в использовании и ездит по любому дорожному покрытию, и даже вне дороги! Во время длительной поездки придется здорово попотеть, но это скорее блаженная усталость! От таких тренировок организм будет в форме, а настроение в норме.



Велосипед и велотренажер – это лучшие инструменты для похудения, как для мужчин, так и женщин. Ученые утверждают, что велотренировки – одни из самых эффективных, если речь идет о лишних килограммах. Но есть очень важное условие: при регулярных занятиях! Конечно же, пробежки, тренажерный зал, плаванье, пилатес или танцы также позитивно влияют на стройность фигуры. Но все таки, велотренировки и пробежки более эффективны, по данным исследователей. Еще одной составляющей стройной фигуры является правильное и сбалансированное питание.

Что для Вас подходит лучше: на велотренажере в комнате или велосипеде по парку? Если нет лишних вопросов с материальными средствами, то лучше купить оба. Но если бюджет ограничен, то стоит выбрать что-то одно. Вполне логично, что велосипед во многом лучше тренажера. Купить хороший велосипед в Полтаве можно в веломагазине льоВело. На их сайте есть возможность купить велотовары онлайн с доставкой домой. Загляните на http://lovelo.com.ua/ и убедитесь сами, что выбор велобайков у них большой, а цены человеческие. Доставка осуществляется по всей Украине.

Велотренажер подходит для малоактивных, асоциальных и ленивых людей. Но все же зимой на велосипеде кататься не очень комфортно. Вот главное преимущество комнатного велика – тренироваться можно в непогоду и ночью. Во всем остальном велосипед существенно лучше. Если Вы давно планируете взять себя в руки и заняться собственной фигурой – сегодня ваше время. Вы не зря читаете эту статью! Значит нужно неотложно купить велосипед и ездить на нем регулярно, например 6 часов в неделю (3 поездки по 2 часа каждая) будет достаточно для старта. И вот еще что, не мало важное! К велосипеду обязательно купите напольные весы. Вскоре сами увидите, что цифры на весах показывают меньше. Это и можно назвать небольшим успехом на пути к стройной фигуре.









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Фитнес должен быть правильнымУмеренная физическая активность помогает пожилым людям сохранять мобильность и независимость от окружающихСинтол — лидер в спортивном питанииУтренняя зарядка и скандинавская ходьбаБодибилдинг- спортивная википедияКак выбирать одежду для спорта-футболки для занятия спортомЗдоровье спортсмена — в его рукахЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаПочему не стоит бросать бег трусцой в зимнее времяМожет ли фитнес навредить
Категория: Занятие спортом

Комментирование закрыто.