3:39 дп - Понедельник Август 19

Фитнес вне возраста: рекорд украинского фитнес тренера

Многие думают, что фитнес тренер – это обязательно молодой подкачанный парень или девушка с идеальной фигурой. А вот и нет.

Фитнесу, как и любви, все возрасты покорны. Молодых спортивных парней и девушек хвалят за активность и целеустремленность, возрастных – за силу характера и выдержку. Заниматься спортом или фитнесом можно всю жизнь, просто выбирать упражнения все же нужно в зависимости от возраста и связанных с ним особенностей и потребностей организма.

И, конечно, вовсе не обязательно заканчивать тренировки после 60-ти лет. Напротив, физическая нагрузка позволит провести время в хорошем самочувствии и нормальной подвижности.

Mixsport расскажет вам об украинской пенсионерке, жительнице Херсона Наталье Зориной, которая доказала, что возможно все, если избавиться от страхов и лени.

63-летняя Наталья Зорина – самый старший фитнес тренер Украины. Её подтянутой фигуре позавидуют многие молодые девушки. При этом Наталья утверждает, что никогда не сидит на диетах и не отказывается от любимых продуктов. Секрет успеха, по её словам, это активный образ жизни. Своим подопечным Наталья также не ставит жестких рамок, просто советует уменьшать размер порций.

Фитнес без возраста

В 34-летнем возрасте Наталья решила заняться аэробикой. До этого она занималась танцами. А потом её увлек мир фитнеса, и она стала тренером. И вот уже на протяжении многих лет Наталья успешно тренирует многих людей. Согласитесь, найти тренера, как Наталья – настоящая редкость. Ведь своим примером она может вдохновить миллионы людей.

Недавно Наталья даже попала в Национальный реестр рекордов Украины, как самый старший фитнес тренер. Лана Ветрова, руководитель Национального реестра рекордов Украины, рассказала и о других спортивных пенсионерах. Например, они уже зарегистрировали 93-летнюю участницу марафонского забега и 94-летнего теннисиста.

Наталья Зорина заявила, что не собирается останавливаться. Она планирует посоревноваться за место в мировой книге рекордов, а также исполнить свою давнюю мечту – прыгнуть с резинкой с моста.

Что ж, остальным остается только брать пример с таких спортивных и активных пенсионеров. Чтобы всегда быть в тонусе, следите за Миксспорт. Там вы найдете информацию обо всех спортивных местах и событиях вашего города, сможете найти тренера, вместе с которым добьетесь поставленной цели, а также узнаете много интересной информации о спорте и здоровом образе жизни.

Утренняя зарядка и скандинавская ходьбаКардиоаэробика — занятие для выносливых.Какие необходимо купить тренажеры для кардиоаэробикиКак выбрать «свою» йогу?Почему гормон роста популярен среди спортсменовТанцы — с чего начать?Фитнес должен быть правильнымУмеренная физическая активность помогает пожилым людям сохранять мобильность и независимость от окружающихСинтол — лидер в спортивном питанииБодибилдинг- спортивная википедияКак выбирать одежду для спорта-футболки для занятия спортом
Категория: Занятие спортом

Комментирование закрыто.

filme porno filme porno filme porno filme porno filme porno