12:38 пп - Воскресенье Ноябрь 19

Фитнес в воде







Фитнес в водеАквааэробика или фитнес в воде является действенным средством для похудения. Кроме коррекции фигуры гимнастика на воде обладает и оздоровительным эффектом. При занятии аквааэробикой вы сможете:

1. укрепить сосуды, сердце, нормализовать свое давление;

2. избавиться от целлюлита – кожа станет красивой, гладкой и упругой;



3. из организма вывести вредные вещества;

4. снять усталость, напряжение и стресс.

В некоторых фитнес-клубах гимнастика в воде предлагается наравне с другими комплексами упражнений. Для этого выделятся так называемая аква-зона, состоящая из одного или нескольких бассейнах. Рекомендую посетить фитнес клубы в приморском районе аквааэробика в СПб позволит намного быстрее решить вопрос с коррекцией фигуры, избавиться от лишних килограмм и привести талию в порядок еще до летнего отпуска. Фитнес в спортклубе с бассейном можно также воспринимать как дополнительный комплекс занятий — после занятий в обычном фитнес зале достаточно приятно окунуться в теплые воды бассейна, снять напряжение от изнурительных тренировок.

Занятия в воде не сравнятся с утомительными физическими упражнениями и пользы от них гораздо больше. Водная зарядка подойдет тем, кому противопоказаны различные физические нагрузки. Давление воды стимулирует кровоснабжение и улучшит циркуляцию крови.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Фитнес должен быть правильнымУмеренная физическая активность помогает пожилым людям сохранять мобильность и независимость от окружающихСинтол — лидер в спортивном питанииУтренняя зарядка и скандинавская ходьбаБодибилдинг- спортивная википедияКак выбирать одежду для спорта-футболки для занятия спортомЗдоровье спортсмена — в его рукахЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаПочему не стоит бросать бег трусцой в зимнее времяМожет ли фитнес навредить
Категория: Занятие спортом

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.