4:28 дп - Понедельник Декабрь 11

Бежим за здоровьем или как выбрать беговую дорожку







Бежим за здоровьем или как выбрать беговую дорожкуО том, что с помощью кардио-нагрузок можно не только вернуть утраченные формы, но и поправить свое здоровье сейчас знают практически все. К сожалению, не у многих есть возможность посещать фитнесс центры и порой дорогостоящие спортзалы, в таком случае хорошим вариантом может стать покупка тренажера для дома. В качестве кардио-тренажера можно выбрать классический и простой вариант – беговую дорожку, а заниматься на ней могут абсолютно все члены семьи.



Перед тем как купить беговую дорожку необходимо знать, что она может быть как механической, так и электрической. Отличие первой от второй лежит в полной самостоятельности вращения бегового полотна, что может быть не очень удобно для людей, не обладающих хорошими физическими данными. Но в силу таких обстоятельств механическая беговая дорожка цена которой в интернет магазине тренажеров для дома http://trenager.com.ua/ самая выгодная, является бюджетным вариантом, в то время как электрические, пускай и более дорогостоящие наделены большим функционалом, а беговое полотно двигается за счет мотора, который определяет их мощность. К примеру, для человека со средней массой тела около 70-80 килограмм вполне хватить мотора мощностью в 1,5 лошадиных сил. Впритык этот параметр подбирать нежелательно, так как это существенно сократит срок службы агрегата. К тому же стоит учитывать и размер полотна, который подбирается человеком индивидуально.

Все беговые дорожки оснащены дисплеем, на котором отображаются такие параметры как частота пульса, пройденное расстояние и сброшенные калории. Это позволяет самостоятельно регулировать нагрузку, что крайне необходимо для людей, имеющих некоторый ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Фитнес должен быть правильнымУмеренная физическая активность помогает пожилым людям сохранять мобильность и независимость от окружающихСинтол — лидер в спортивном питанииУтренняя зарядка и скандинавская ходьбаБодибилдинг- спортивная википедияКак выбирать одежду для спорта-футболки для занятия спортомЗдоровье спортсмена — в его рукахЗеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения весаПочему не стоит бросать бег трусцой в зимнее времяМожет ли фитнес навредить
Категория: Занятие спортом

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.