3:03 пп - Воскресенье Август 22

Проблемы с кожей лица: ищем способы их устранения

Проблемы с кожей лица: ищем способы их устраненияВозраст женщины можно определить по морщинам на лице и коже рук. Если женщина хорошо ухаживает за собой, то она в силах сохранить свою красоту и молодость довольно долго. Кожа лица подвергается воздействию многих внешних факторов: режим сна и бодрствования, образ жизни и режим питания.

Хорошо, если вы едите полезные продукты, и достаточно спите. Но, несмотря на это, на лице могут быть некоторые проблемки, которые необходимо устранять, это: прыщи, угри, пигментация, камедоны, расширенные поры, а также проблемная жирная кожа. Для таких проблем с кожей мало правильного питания, хотя это и является основным лечением.



Основным блюдом должны быть овощи, фрукты и рыба или нежирное мясо. Из жизни нужно удалить курение и алкоголь. Уменьшить употребление жирных, копченых, соленых продуктов, а также как можно меньше есть мучные изделия и сладкое. Газированные напитки также нужно свести к минимуму.

Главное предпочтение отдаем пареным, вареным и тушеным овощам, пьем достаточное количество обычной или талой воды, гуляем на улице минимум 2 часа в день. Спорт или активный отдых обязательно должен присутствовать в вашей жизни. Каждое утро начинайте с зарядки, это не только положительно влияет на кожу и фигуру, но и улучшает настроение на весь день. Крепкий и здоровый сон нужен не меньше, непрерывный сон длится 7–8 часов.

Для ухода за кожей можно воспользоваться народной медициной, или натуральными масками. Для людей, у которых на лице есть пигментные пятна или веснушки, хорошо делать маску из долек лимона или огурца, они отбеливают кожу. Можно очищать кожу смесью мыла с солью. Отвар петрушки также подойдет для очищения.

Если ваша кожа жирная с расширенными порами, то необходимо ежедневное глубокое очищение, а также нужны маски, которые будут сужать поры. Например, маска из дрожжей и перекиси водорода. Такую маску нужно нанести на Т – зону (лоб, нос, подбородок) и оставить на 5–6 минут, а затем хорошо смыть большим количеством холодной воды, можно использовать кубик замороженного отвара ромашки.

Даже если вы ежедневно ухаживаете за вашей проблемной кожей, не стоит забывать о посещении профессионального косметолога, необходимо делать ультразвуковой пилинг два раза в три месяца или в крайнем случае прибегнуть к такой процедуре как лифтинг лица.

Если вы будете ответственно подходить к решению проблем с кожей, результат не за горами, и вскоре вы забудете о том, что ваша кожа имеет какие-то проблемы. Берегите свою красоту, ведь ее можно сохранить!



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Лазерная подтяжка лицаУход за лицом после 40Крем-воск ЗДОРОВ от морщинРасслабляющий массажДля чего нужен липофилинг лица Уход за кожей лица: как вернуть ей здоровый видСамые популярные пластические операцииПреимущества биозавивки волосУход за ладонямиУход за лицом
Категория: Уход за телом и кожей

Комментирование закрыто.