9:20 пп - Воскресенье Август 20

Максимум пользы от массажа

maksimum-polzy-ot-massazhaИтак, процедура массажа закончена. Период после массажа также немаловажен для организма человека. Некоторые пациенты после массажа испытывают слабость, лёгкое головокружение. Эти симптомы проходят после того, как массажируемый пациент немного полежит после процедуры. У других пациентов могут возникнуть такие чувства, как тревога, беспокойство, страх. После массажа необходимо быть очень внимательным за рулём, потому что релаксация при массаже может ослабить реакцию и, соответственно, внимание. Если самочувствие не очень хорошее, то прежде чем сесть за руль, необходимо немного посидеть, сконцентрировать своё внимание, может даже вздремнуть.



Редко, конечно, но могут возникнуть тошнота, повышение температуры тела, головная боль. Но, эти чувства возникают, прежде всего, у пациентов, которые применяют массаж впервые или очень давно не принимали процедуру массажа.

Очищение от токсинов.

После массажа желательно какое-то время не употреблять алкогольные напитки и отказаться от курения, кофе, чая. В организме интенсивно проходит процесс очищения от шлаков и токсинов. Не перегружайте его, иначе польза от массажа сведётся к минимуму.

Сон.

Отдохните. Обычно, после сеанса, чувствуется усталость, тяжесть во всём теле. Подчинитесь. Это короткая часть времени, которую можно использовать для себя. В повседневном жизненном ритме этого позволить себе просто некогда.

Помечтаем.

Во время процедуры массажа можно представить себе уютное, живописное место, о котором давно мечтали. Перенеситесь туда мысленно. Походите по лазурному берегу спокойного, тёплого моря. Полюбуйтесь на природу. Отдохните. Потом медленно вернитесь в происходящее, сосредоточьтесь и теперь можно открыть глаза.

Пища.

Не ешьте сразу после массажа, можно ограничиться травяным чаем и лёгкими фруктами. Попейте воды, так как после массажа возможно возникновение обезвоживания организма.

Согревание.

После массажа, чтобы избежать судорог и мышечной боли согрейтесь тёплым полотенцем, укройтесь одеялом и полежите.

Время, которое наступает после массажа крайне важно, потому что все процессы в организме стали проходить с новой силой и, именно в этот период времени проходит закрепление терапевтического эффекта для тела.

С помощью массажа из организма выводятся шлаки и токсины, исправляются нарушения в различных частях тела. Но, массаж — это не ограничение. Небольшие приятные перемены и положительные эмоции, полученные при массаже, ведут к оздоровлению организма, омоложению и помогают уходить от стрессовых ситуаций в жизни.

 

Подробнее на сайте www.mastermedmassage.ru

 



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Крем-воск ЗДОРОВ от морщинРасслабляющий массажДля чего нужен липофилинг лица Уход за кожей лица: как вернуть ей здоровый видСамые популярные пластические операцииПреимущества биозавивки волосУход за ладонямиУход за лицомКак подготовиться к пластической операции по уменьшению груди?Коррекция груди
Категория: Уход за телом и кожей

Комментирование закрыто.