3:03 пп - Понедельник Август 24

Как выполнить лимфодренаж в домашних условиях

Как выполнить лимфодренаж в домашних условияхСуществует много различных лечебных действий для улучшения внешнего вида женщины. Одно из них лимфодренаж. Не каждая женщина может позволить себе посещать специальный салон для проведения этой процедуры, поэтому выполнить ее можно и дома.
В домашних условиях проводится ручной лимфодренаж, более конкретно об этой процедуре читайте на http://blogkrasotka.ru/limfodrenazh-v-domashnix-usloviyax-apparatnyj-i-ruchnoj-massazh-lica/ . На начальном этапе лимфодренажа на поверхность кожи наносится растительное или эфирное масло. Делается это для увеличения эффекта от проводимой процедуры. Еще можно нанести на поверхность кожи мед. Его частицы поглощают шлаки, токсины и помогают усилить крово и лимфообращение в тканях. Далее проводятся энергичные пружинистые постукивания, поглаживания кожи. Выполняются эти действия по направлению движения лимфы.



Лимфодренаж лица

При ручном лимфодренаже лица процедура начинается со лба. Движения выполняются от центра к височной области лба.
Далее следует двигаться от переносицы к вискам, а затем вдоль бровей до переносицы.
Следующий этап это поглаживающий массаж от подбородка вдоль нижней челюсти до ушных раковин. Затем от верхней губы к вискам.
На заключительном этапе выполняется несколько прижиманий носогубных складок.
Все эти действия нужно делать легкими движениями, чтобы не повредить кровеносные сосуды.

Лимфодренаж ног, бедер и живота

При ручном лимфодренаже ног выполняются поглаживающие движения по щиколотке до подколенной области ног. После этого, обхватив щиколотку, обеими руками проводим надавливающее движение вверх по икре. Данная процедура помогает снять отеки с ног.

Лимфодренаж бедер проводится подобными же похлопывающими движениями от колена до тазовых костей. Живот массируется по кругу по часовой стрелке.

Сеанс лимфодренажа выполняется 10 — 15 минут. Рекомендуется провести до 15 процедур через день.
Запрещается выполнять процедуру при сердечно-сосудистых заболеваниях, воспалительных процессах, при поражениях кожи.

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Лазерная подтяжка лицаУход за лицом после 40Крем-воск ЗДОРОВ от морщинРасслабляющий массажДля чего нужен липофилинг лица Уход за кожей лица: как вернуть ей здоровый видСамые популярные пластические операцииПреимущества биозавивки волосУход за ладонямиУход за лицом
Категория: Уход за телом и кожей

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.