1:06 пп - Среда Ноябрь 22

Как увеличить размер груди







Как увеличить размер грудиМногие девушки уделяют размеру и форме груди не меньше внимания, чем стильному макияжу, уходу за кожей лица, выбору парфюма. Действительно, упругая грудь считается эталоном женской красоты и сногсшибательно воздействует на мужчин. В городе Санкт-Петербург было проведено исследование — каждой женщине, подыскивающей ответ на вопрос как увеличить размер груди без операции, было предложено средство для увеличения груди в домашних условиях, специальный крем Advanced Body Breast Cream Push-up. После некоторого промежутка времени были проведены точные измерения, результат оказался весьма положительным. Причем исследования проводились уже не только в Санкт-Петербурге, а и в других регионах РФ.



Кроме кремов и других препаратов, есть также специальные физические упражнения с помощью которых можно увеличить грудь на несколько размеров.

Физические упражнения для увеличения размера груди

1.            Для начала упражнения нужно лечь спиной на скамейку, так чтоб ноги стояли на полу. Затем понадобятся килограммовые гантели, которые нужно поднимать и опускать к груди.

2.            Ложимся на ту же скамейку только уже животом, вытягиваем ноги и от пола поднимаем руки с гантелями в разные стороны.

3.            Берем двух килограммовую гантель, ложимся спиной на скамейку, ноги стоящие на полу сгибаем в коленях, отводим руки с гантелями за голову.

4.            Принимаем позу ноги по ширине плеч, поднимаем от пола к груди двухкилограммовую гантель, при этом свободной рукой держимся за спинку стула. Повторить упражнение на вторую руку.

5.            Стоим прямо, в каждую руку берем двухкилограммовую гантель, подтягиваем руки, сгибая в локтях к плечам.

6.            В положении стоя, с помощью двухкилограммовых гантелей, делаем упражнение ножницы на вытянутых руках.

7.            Стоя у стены пытаемся от нее отжиматься.

8.            Сжимаем руки перед собой, так чтобы напряглась грудная мышца. Упражнение повторяем несколько раз.

Делать эти упражнения необходимо ежедневно по 5-10 раз каждое. После тренировки нужно делать массаж груди, который способствует приливу крови, соответственно грудь увеличивается в размере. Ежедневное ополаскивание холодной водой способствует сохранению упругости кожи груди.

Также не стоит забывать и о том, что при физических нагрузках необходимо правильно составленный рацион. Пища должна быть обогащена углеводами, белками и жирами. Но при этом, нужно предельно внимательно следить за остальными частями тела, если есть необходимость подобрать упражнения для них.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Поборем облысение… упражнениямиКак заново обрести густую шевелюру без операцииПластический хирург Левицкий Роман Миронович — специалист мирового уровняКак навсегда избавиться от мимических морщинКорректируйте формы вашего тела эффективно и безопасноУход за кожей лица-несколько способовТредлифтинг с clinic-hyalual.com.ua — гарантия красивой, подятнутой молодой кожи, подробности на clinic-hyalual.com.uaЛазерная подтяжка лицаУход за лицом после 40Крем-воск ЗДОРОВ от морщин
Категория: Уход за телом и кожей

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.