2:08 дп - Воскресенье Август 20

Целлюлит и антицеллюлитный массаж

Целлюлит и антицеллюлитный массажКак известно, более 95% женщин сталкиваются с появлением целлюлита. В основном, это происходит из-за неправильного рациона питания и малоподвижного способа жизни. Для того, что бы помешать появлению некрасивой «апельсиновой корки», следует наладить свой стиль жизни: сбалансировано питаться и заниматься физическими нагрузками. Или хотя бы придерживаться рекомендаций диетологов:

— необходимо избегать перееданий на ночь;

— ограничить количество потребляемых углеводов: белого хлеба, вермишели, картошки, сахара;

— питаться крупами, богатыми клетчаткой (гречка, овсянка), свежими фруктами и овощами, рыбой и мясом нежирных сортов.



Самый эффективный способ избавиться от целлюлита дает нам антицеллюлитный массаж. В Киеве антицеллюлитный массаж в центре красоты и здоровья «NK CLUB» выполняется профессионалами. Клиентам предлагаются авторские методики и комплексные массажные процедуры, благодаря которым увеличивается шанс быстрого излечения от деликатной и такой неприятной проблемы. Цены на антицеллюлитный массаж приемлемые и каждая красавица имеет возможность посетить салон без особого ущерба для домашнего бюджета.

Чтобы уменьшить слой жировой клетчатки следует также заниматься спортом. Не забываем, что антицеллюлитный массаж в Киеве это эффективная помощь при уже имеющемся целлюлите, тогда как занятия спортом помогут его предотвратить. Физическая активность способствует сжиганию жиров и ускоряет метаболизм в организме. Особенно полезными будут: плавание, бег, аэробика, шейпинг. Если не хватает времени на регулярные занятия спортом, нужно просто больше двигаться, совершать пешие длительные прогулки, подниматься по лестнице вместо поездок на лифте, активно заниматься уборкой по дому и т.д.

Неплохой результат дают косметические средства: лосьоны, крема. Они проникают вглубь кожи, повышая ее упругость и эластичность, расщепляя подкожный жир. Приняв контрастный душ, и активно растерев проблемную кожу жесткой мочалкой или щеткой, нужно массирующими движениями нанести антицеллюлитный гель или крем.

Существуют действенные методы устранения «апельсиновой корки». Для этого нужно добавить к одной ложке масла миндаля несколько капель таких эфирных масел: мускат, бергамот, грейпфрут и герань. Весь этот состав втирается при массаже и растираниях проблемных зон. Применение эфирных масел при массаже усиливает кровоток, ускоряет обменные процессы и способствует сжиганию подкожного жира.

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Крем-воск ЗДОРОВ от морщинРасслабляющий массажДля чего нужен липофилинг лица Уход за кожей лица: как вернуть ей здоровый видСамые популярные пластические операцииПреимущества биозавивки волосУход за ладонямиУход за лицомКак подготовиться к пластической операции по уменьшению груди?Коррекция груди
Категория: Уход за телом и кожей

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.