5:57 пп - Среда Август 16

Значение витаминов группы В для нашего организма

Значение витаминов группы В для нашего организмаСреди всех полезных веществ и активных элементов стоит выделить витамины группы В. Все элементы группы В жизненно важны для человека и именно от них зависит общее состояние организма. Любые неврологические заболевания вызваны нехваткой этих витаминов.

Например, витамин В13, или по-другому оротовая кислота, — это один из самых важных витаминных комплексов, который нужен нашему организму. Данный компонент позитивно влияет, синтезируя витамин В12 и В9, на кровообращение и кроветворение. На сегодняшний день врачи рекомендуют употреблять до 300 миллиграммов витамина В13 в день для нормальной жинедеятельности. В случае, если женщина беременна, а также кормит грудью, это количество увеличивается. Такая же ситуация касается травмированных людей или же тех, которые находятся в процессе реабилитации после заболеваний.



Говоря о происхождении оротовой кислоты, можно посмотреть в историю. Слово «орос» греческое и означает молоко. Потому, конечно же, самые важные продукты, в состав которых входит этот элемент — это молочные (молоко, сыр, творог, кефир).

Среди самых важных функций витамина В13 эксперты называют следующие:

1)     Участвует практически во всех внутренних процессах организма.

2)     Стимулирует рост тканей и клеток, а также влияет на обменные процессы между ними.

3)     Оказывает позитивное влияние на развитие плода в период беременности.

4)     Влияет на внутренние органы, в том числе на печень, нормализируя ее работу.

5)     Участвует в энергосбережении и обмену веществ в организму.

6)     Может использоваться, как реабилитационное средство после болезней.

7)     Помогает восстановить нормальный уровень белков в организме, а также синтезирует их.

Важно знать, что оротовая кислота видоизменяется под влиянием световых лучей, которые влияют на ее состав и приводят к разрушению. Также витамин В13 нельзя нагревать, поскольку теряются самые важные частички. В процессе использования витамин смешивают с калиевой солью.

Витамин В13 рекомендуем к применению после таких заболеваний, как инфаркт миокарда, болезни печени и желчного пузыря, атеросклероз. Также оротовая кислота способствует правильному развитию плода, а кроме того уменьшает склонность к выкидышам.

Также как только ученые получили возможность исследовать свойства витамина В8, другое название — инозитол, сразу же стало очевидным его влияние на нервные клетки тела и роль в умственной деятельности. Дефицит этого вещества является причиной многих проблем с нервной системой и сахарного диабета.



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Полезную питьевую воду закажите или сделайте дома при помощи фильтровПреимущества лечения в частной клиникеКак организовать лечение в ГерманииМагне-релакс — рецепт здорового снаОральные препараты для мышцСохранить здоровье поможет массажИмплант за один день. Принцип экспресс-методаКоронарография – процедура спасающая жизньКлиники ИзраиляСпособы расчета стоимости услуги по исправлению прикуса
Категория: Твое здоровье

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.