1:02 пп - Воскресенье Ноябрь 19

Виды нарушений осанки и методы исправления







Виды нарушений осанки и методы исправленияВсе мы еще с далекого детства помним требование наших родителей о необходимости держать спину ровно и не сутулиться, а голову – прямо, независимо сидим мы или ходим. И оно вполне обосновано, так как если не придерживаться этих простых правил, то нарушение осанки и вследствие этого более серьезные и порой необратимые последствия, в виде нарушения осанки, настигнут нас в недалеком будущем.



Нарушения осанки бывают двух видов: сагиттальные и фронтальные. Более подробно про нарушение осанки читайте здесь на этом сайте вопрос заболеваний позвоночника рассматривается профессионально и всеобъемлюще. Первое нарушение характеризируется изменением физиологической кривизны позвоночника в меньшую или большую сторону. Второму характерна утрата симметрии между правой стороной тела и левой. Следует сказать, что именно сагиттальное нарушение чаще всего имеет выраженные последствия в виде кифоза, в то время как сколиоз, относящийся к фронтальному нарушению, встречается практически у каждого второго ребенка и взрослого человека. К слову сказать, специализированный медицинский сайт http://spinalis.ru дает подробную информацию о сколиозе и кифозе, а также предлагает лечение этих заболеваний позвоночника.

Для сколиотической осанки характерна асимметричность: одна лопатка выше другой, голова склонена набок, а позвоночник образует своеобразную дугу, которая может иметь как левостороннее, так и правостороннее направление кривизны. Причинами могут выступать непропорциональное распределение тяжести ноши, офтальмологические заболевания, рахит, слабое физическое развитие, травмы позвоночника. В то время как кифоз вызывается сутулостью и характеризируется приподнятыми плечами, наличием горба, который на ранних стадиях незаметный для непрофессионала.

Исправление нарушений осанки, прежде всего, направлено на коррекцию дисбаланса мышц. Для этого используют лечебно-профилактическую физкультуру и гимнастику. Также хорошо себя зарекомендовала мануальная терапия и массаж. При наличии даже незначительных отклонений хорошим вариантом будет ношение специальных корректоров – бандажей, поддерживающих спину в естественном состоянии. Но такие изделия предписывает и выбирает для вас только врач-ортопед, так как при этом необходимо учитывать как вид заболевания, так и его степень.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода

Читайте также:

Белоснежная улыбка в домашних условияхСемь сокровенных правил. Советы женщинамОтбеливание зубовКакие линзы более практичны и безопасныКрасивые зубы – залог успехаПолезную питьевую воду закажите или сделайте дома при помощи фильтровПреимущества лечения в частной клиникеКак организовать лечение в ГерманииМагне-релакс — рецепт здорового снаОральные препараты для мышц
Категория: Твое здоровье

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.