9:13 пп - Воскресенье Сентябрь 24

Фитнес клубы







Фитнес клубы в КиевеВ биологии название «фитнес» (от анлглийского fitness, от глагола «to fit» соответствовать, быть в прекрасной форме) обозначает индивидуальное совершенство человека, которое выражается в успехе передачи генетической данных потомкам. В узком смысле слово фитнес означает оздоровительная методика, которая позволяет изменить формы тела, его массу и прочно закрепить получившийся результат. Данные методики включают в себя всевозможные физические тренировки в разных фитнес направлениях, которыми способны заниматься все люди без исключения, независимо от состояния их здоровья или возраста.



 

Таким образом, фитнесом является физические нагрузки оздоровительной ориентации. Данные нагрузки позволяют увеличить жизненный тонус, снизить вес тела, повысить элементы опорно-двигательной системы, улучшить работу сердечнососудистой системы, увеличить гибкость, мышечную активность, координационные способности, силу, реакцию, быстроту и также восстановить организм человека после полученных травм.

История создания фитнеса основана на потребностях людей в выживании.

Современный, и в нынешнее время популярный, фитнес уже имел свое место столетия назад, но тогда он назывался по-другому, то есть, вообще не назывался никак. Еще в V столетии до н. э. древние греки открыли «доисторический фитнес», посвятив себя спорту и превратив такие занятия в необычное искусство. Для самых первых спортсменов-любителей основной целью была внешняя красота и внутренняя гармония. Каждодневные длительные тренировки сделали легкую атлетику настоящей профессией, так как древние спортсмены тратили своё время на тренировки, чтобы победить на Олимпийских играх. Уже позднее, искусство атлетизма достигло Рима, и древние спортивные состязания стали там любимым народным зрелищем. В результате зародился знакомый многим фитнес — новое слово со старым смыслом. Стоит вспомнить о существовании терм — первых фитнес клубов Древнего Рима. Такие клубы служили не как для санитарно-гигиенических процедур, так и для культурных развлечений и физических упражнений. При помощи этого клубы стали со временем местом для встреч общества. Позже такие заведения открылись во многих европейских государствах.

Фитнес клубы представлен различными направлениями: шейпинг, йога, аэробика и т.п.

На сегодняшний день этот уникальный вид спорта прочно вошел в мир удачных людей. Удачливый человек, который рассматривает свою жизнь как процесс вложений, знает, что здоровье и инвестиция — самое главное!









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Какие линзы более практичны и безопасныКрасивые зубы – залог успехаПолезную питьевую воду закажите или сделайте дома при помощи фильтровПреимущества лечения в частной клиникеКак организовать лечение в ГерманииМагне-релакс — рецепт здорового снаОральные препараты для мышцСохранить здоровье поможет массажИмплант за один день. Принцип экспресс-методаКоронарография – процедура спасающая жизнь
Категория: Твое здоровье

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.