6:39 пп - Суббота Август 19

Что такое упражнения кегеля?

Что такое упражнения кегеля?Упражнения кегеля представляют собой определенный набор занятий, который служит для улучшения функций половых мышц. Эти мышцы составляют основу промежности и расположены между костными составляющими лобка и копчика.   Более подробно про упражнения кегеля рекомендую прочитать здесь http://urolog-me.ru Говорят, что дама, у которой они достаточно развиты, может доставить мужчине абсолютно неповторимые сексуальные ощущения.



К сожалению, эти мышцы ослабевают при таких действиях, как набор лишнего веса, вынашивание ребенка и роды. Мышцы развиваются при таких занятиях самостоятельно и не требуют абсолютно никакого постороннего воздействия на организм. Тонус влагалища возрастает, а значит, женщина скорее достигает пика удовольствия.

К тому же упражнения кегеля созданы не только для женских особ. Мужчинам также рекомендовано их делать, ведь благодаря им можно быстро победить проблемы с потенцией.

Невнимание к данным мускулам после рождения малыша может допустить их провисание. Ослабление дна таза может вызвать у человека внезапное самопроизвольное испускание мочи, затруднения при удержании гигиенического тампона, ослабление сексуальных ощущений полового партнера и самой женщины  в процессе коитуса, а в запущенных случаях — даже выпадение матки.

Считается, что эти упражнения отлично подготавливают женщину к предстоящим родам, если выполнять их хотя бы четыре раза в сутки ежедневно. Во время таких занятий для контроля мышц и увеличения эффекта лучше попробовать удерживать что-либо во влагалище. Применяются специальные небольшие приспособления в виде шариков, которые можно приобрести в сексшопах. Также можно применять вибратор в форме фаллоса или даже просто палец.

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Полезную питьевую воду закажите или сделайте дома при помощи фильтровПреимущества лечения в частной клиникеКак организовать лечение в ГерманииМагне-релакс — рецепт здорового снаОральные препараты для мышцСохранить здоровье поможет массажИмплант за один день. Принцип экспресс-методаКоронарография – процедура спасающая жизньКлиники ИзраиляСпособы расчета стоимости услуги по исправлению прикуса
Категория: Твое здоровье

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.