3:17 дп - Понедельник Октябрь 23

Не бойтесь своих страхов!







o-zavershenii-geshtaltaВ жизни у каждого из нас есть тревожные события, из-за которых мы очень переживаем. У каждого есть близкие и любимые люди, за здоровье и безопасность которых мы волнуемся каждую секунду. Для работы со страхами хорошо подойдет гештальт-терапия при условии, что гештальд проводит опытный терапевт. 

Иногда тревога бывает осознанной и оправданной, а временами излишняя забота о родных играет с нами очень злую шутку.



Как утверждают британские ученые, умеренная тревога может благоприятно влиять на здоровье человека. Испытывание волнения способствует выделению гормона стресса, которые помогают нам преодолеть стрессовые ситуации благополучно.

Ощущая волнение и тревогу, в нашем организме учащается сердцебиение, потеют ладони, некоторые люди нервно дрожат и бледнеют. Психологическая атмосфера тоже не радует – человек напряжен, ощущает дискомфорт и находиться в ожидании. В среднем такие приступы длятся около нескольких часов, однако без помощи человек может находиться в панической атаке длительное время, что не будет пользой для здоровья человека.

Чтобы избавиться от частых приступов паники, пациенту назначаются транквилизаторы, которые способствуют снятие избыточной тревоги. Подробности такого лечения каждый пациент обсуждает со своим врачом. Если человек не хочет обращаться к специалисту, он может помочь себе сам. с помощью лекарственных трав, сборов (валериана, душица, мята, березовые листья, мелисса и ромашка). Также существует масса препаратов, схожих по свойствах как с травами, так и с транквилизаторами (персен, афобазол и новопассит).

Однако лечение панических атак должно обязательно сопровождаться взвешенными решениями об употреблении различного рода лекарственных средств. Одним из самых простых, но действующих средств для лечения тревоги может послужить психотерапия.









доска объявлений Красота,мода
ПредназначениеРаботаем над характеромКак познакомиться с успешным мужчинойСделайте свою жизнь успешной и полноценной вместе с психотерапевтом онлайн по SkypeКак общаться со вспыльчивыми людьмиКак завоевать мужчину тельцаО сильных и слабых мужчинахЖизнь с родителями: за и противТак вот ты какой или что происходит в отношениях после свадьбыВсе будет хорошо
Категория: Психология женщины

Комментирование закрыто.