5:44 пп - Четверг Сентябрь 21

Как побороть апатию? Срочные меры по выходу из кризиса







Как побороть апатию? Срочные меры по выходу из кризисаЧувство апатии периодически посещает любого человека. Это является абсолютно нормальным. Однако нужно знать, как следует реагировать на это явление, чтобы из объективного и временного состояния оно не смогло перерасти в неприятную аномалию. Если вовремя не преодолеть апатичный настрой, то можно столкнуться с серьезными неприятностями.

Если вы почувствовали, что на нас опустилась непреодолимая усталость, настроение ушло далеко за нулевую отметку и совершенно не хочется ничего делать – знайте: все это классические признаки апатии. Подобную ситуацию нельзя отпускать на волю. Абсолютно необходимо приступать к принятию серьезных мер по преодолению негативного состояния, чтобы не позволить ему выбить вас из нормального состояния духа надолго.



Многие говорят, что клининговые услуги и уборка помещений здесь станут лучшим способом борьбы с апатией. А ведь правда — генеральная уборка и профессиональный клининг дома подневольно заставят вас забыть о грусти, даже несколько взбодрят. По крайней мере, на следующий день после уборки помещений мы чувствуем себя уже намного лучше.

Вообще, апатия – это особая реакция организма, защищающая его от чрезмерной усталости, стрессов и прочих проявлений ускорившегося ритма течения нашей жизни. Когда сознание устает бороться с проблемами, организм находит выход из ситуации в погружении в апатию. Это нормальное состояние, если длится не долго. Но если подобное состояние затягивается на недели, срочно приступайте к «самореанимации».

Для начала, конечно, можно позволить себе понаслаждаться состоянием безразличия и жалости к себе, с удовольствием похандрить несколько дней. Побездельничайте всласть, поплачьте, дайте себе отдых, чтобы подготовиться к решающему рывку.

После этапа бездействия должен логично наступить этап бурной деятельности. Эту стадию назовем началом выхода из кризиса. Постарайтесь еще больше расслабиться, позвольте себе все тридцать три удовольствия, которые подскажет фантазия, сразу, одновременно: угостите себя сладостями, ударьтесь в шопинг и т.д. Пусть вас организм получит как можно больше приятных эмоций – ему это крайне необходимо.

А вот теперь самое время нырнуть с головой в пучину бурной деятельности. Организму достаточно калорий от съеденных конфет. Пора приниматься за работу, чтобы сбросить с себя тяжесть эмоций и начинающих набираться лишних килограммов. Напишите список дел, которые очень срочно нужно переделать: вспомните все, что было упущено за то время, когда вы предавались безделью.

Отдавшись полностью заботам и труду, вы сможете переключить мысли с бесполезных страданий на принятие важных решений. Займитесь спортом, устройте генеральную уборку, отправьтесь на пешую прогулку, потанцуйте под громкую музыку. Поверьте, ничего лучше не лечит апатию, чем работа, новая энергия и бодрое настроение!

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Не бойтесь своих страхов!Работаем над характеромКак познакомиться с успешным мужчинойСделайте свою жизнь успешной и полноценной вместе с психотерапевтом онлайн по SkypeКак общаться со вспыльчивыми людьмиКак завоевать мужчину тельцаО сильных и слабых мужчинахЖизнь с родителями: за и противТак вот ты какой или что происходит в отношениях после свадьбыВсе будет хорошо
Категория: Психология женщины

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.