4:05 дп - Воскресенье Август 20

Как изменить свою жизнь

Как изменить свою жизньКак же часто мы ловим себя на мысли, что хотим изменить жизнь. Очень жаль, что в большинстве случаев люди останавливаются лишь на желании. Есть отличная цитата «За ночь нельзя изменить жизнь, но можно изменить мысли, которые изменят жизнь». Очень важно чётко разобраться в том, что же конкретно вас не устраивает и делает несчастливой.



Если вы знаете в чём проблема, то всё в ваших руках. Но, если вы не сумели точно определить источник вашего унылого состояния, то можно поэкспериментировать и испробовать разные способы улучшения настроения. Обязательно прочитайте здесь как изменить свою жизнь и примерьте рекомендуемые методы на себе — порой рекомендации настолько индивидуальны, что для вас они могут просто оказаться неподходящими. В любом случае на основе рекомендаций можно составить собственный рецепт как изменить свою жизнь и следовать своей методике.

Займитесь спортом. Немного спорта пару раз в неделю отвлечёт вас от негативных мыслей. Выбирайте на свой вкус. Для того, чтобы расслабиться выбирайте йогу или пилатес. А, если вы хотите разрядиться, то сейчас очень популярны занятия тай бо. Это комбинирование элементов аэробики и тайского бокса. Идеальный вариант для активных женщин. После занятий спортом вы почувствуете свободу от стресса.

Совершенствуйтесь. Это поднимет вашу самооценку. Учите языки, посещайте различные курсы. Это будет не только интересно для вас, но и повысит ваш интеллект.

Каждый день посвятите себе хотя бы час. Конечно, сложно это сделать, если у вас есть дети, работа и домашние заботы. Для этого проснитесь на час раньше и сварите себе кофе, пока все спят. Посидите в тишине, насладитесь этим.
Хотя бы раз в неделю займитесь полным уходом за собой. Сходите в сауну, в салон красоты или сделайте все приятные процедуры дома. Хорошее самочувствие не заставит вас ждать.

Счастье состоит из моментов. Человек не может прибывать в состоянии счастья постоянно. Поэтому, не ленитесь, доставьте себе эти моменты счастья.

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Не бойтесь своих страхов!Работаем над характеромКак познакомиться с успешным мужчинойСделайте свою жизнь успешной и полноценной вместе с психотерапевтом онлайн по SkypeКак общаться со вспыльчивыми людьмиКак завоевать мужчину тельцаО сильных и слабых мужчинахЖизнь с родителями: за и противТак вот ты какой или что происходит в отношениях после свадьбыВсе будет хорошо
Категория: Психология женщины

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.