2:15 дп - Вторник Октябрь 24

Боремся со стрессом







Большое влияние борьбе со стрессами оказывает пассивность. Чаще всего поддаются стрессу люди в состоянии беспомощности, депрессии, безысходности. Стрессовая реакция может быть временной. Мужчины снимают стресс алкоголем, курением, а женщины — плачем.

Для борьбы со стрессами необходимо подвергнуть анализу сложившиеся ситуации: причины их возникновения, оценить поведение свое и окружающих.



Отвлекитесь и прочитайте интересную информацию, к примеру о неопознанных летающих объектах. Посмотрите Нло видео на pro-nlo.ru, здесь представлен большой сборник. Просмотр такого видео позволит уйти от стресса.

Затем необходимо выработать свой план действий. У человека есть способности добиться хорошего результата, даже если у него нет конкретной цели и плана действий. Изначально Вам может показаться, что Вы ничего не знаете и ничего не можете. Но при доскональном анализе может оказаться, что Ваша судьба в Ваших руках, и многое Вы можете исправить сами. Просто необходимо разработать программу действий в возможной стрессовой ситуации.

При оптимальном варианте беспокойство следует отодвинуть на дальний план, а производительность на передний. Для достижения этого баланса руководителям предприятий следует подавлять беспокойство в самих себе.

Способы избавления от стресса. Стратегия ухода из стрессовой ситуации.

Самым простым способом избавления от стресса является переключение внимания на более приятные события. Это своеобразный уход от тяжелых обстоятельств. Необходим полный запрет на курение, кофе при повышенном страхе.

Вариант ухода от стресса не требует помощи психолога. Все зависит только от Вашего личного влияния. Но есть такие трудные ситуации, которые не всегда хочется покидать (своеобразный характер, принципы). При таком раскладе будет правильным изменить проблему.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

ПредназначениеНе бойтесь своих страхов!Работаем над характеромКак познакомиться с успешным мужчинойСделайте свою жизнь успешной и полноценной вместе с психотерапевтом онлайн по SkypeКак общаться со вспыльчивыми людьмиКак завоевать мужчину тельцаО сильных и слабых мужчинахЖизнь с родителями: за и противТак вот ты какой или что происходит в отношениях после свадьбы
Категория: Психология женщины

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.