3:21 пп - Пятница Сентябрь 22

Здоровое питание-рецепты салатов







Здоровое питание-рецепты салатовСалаты – это легкое, вкусное, питательное и полезное блюдо, продукты, входящие в его состав, могут иметь большое количество витамин, необходимых для нашего организма. Помимо этого салат является идеальным блюдом для праздничного стола. Он может быть как высококалорийным, так и низкокалорийным, все зависит от того, какие ингредиенты он в себя включает. Помимо мясных, рыбных, овощных существуют и сладкие, фруктовые салаты, которые как нельзя лучше подойдут для десерта.



Многие девушки напрасно переживают испортить свою фигуру, если будут употреблять в свой ежедневный рацион это блюдо. Диетологи утверждают, что салаты – это правильное и полезное питание, стоит только разграничивать какие именно. Те в состав, который входит майонез, жирный сыр, свинина, сливочное масло и другие высококалорийные продукты, конечно, не подойдут для тех, кто обеспокоен своим весом. А вот рецепты салатов   с фото из пресного мяса, рыбы, овощей, фруктов, которые заправляются оливковым маслом или нежирным йогуртом, никак не способны влиять на ваш вес, а на общее состояние вашего организма могут, и только в лучшую сторону.

Если вы ожидаете гостей и не знаете, какой салат приготовить, чтобы не тратить на него много своего времени и удивить своих близких и друзей, то попробуйте приготовить салат из морепродуктов, салат в тарталетках, салат с копченой курицей и т.д. Хоть сегодня мало кого можно удивить салатами «под шубой» и «Оливье», но, тем не менее, они не теряют свою актуальность уже на протяжении многих лет, поэтому смело можете готовить их как на праздник, так и в обычный будний день. Рецепты можно найти в интернете и смело поэкспериментировать с их приготовлением этого блюда!

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Готовим шоколадный муссСамые легкие и вкусные рецепты блюдТворожная пасха с кусочками печеньяПреимущества силиконовых форм для выпечкиКорпоративные тортыКартофель во фритюре с чесночкомЧем кормят в «Иван да Марья»?Торт — как настоящее произведение искусстваВаш торт может стать шедевром кулинарного искусстваА долго ли учиться вкусно готовить?
Категория: Кулинария и рецепты

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.