3:03 пп - Четверг Август 23

Таблетка от лишнего веса – труд

– tabletka-ot-lishnego-vesa-trudВ наше время существует огромное множество диет для похудания, а также схем , по которым можно быстро рассчитать свой идеальный вес. Какой диете поверить? Есть ли эффект от дорогостоящих «волшебных» препаратов и кремов? Что является настоящей панацеей похудания? И как не разрушить свое здоровье во время диеты? Еще один насущный вопрос: как сделать так, чтобы злосчастные килограммы не возвращались?



На самом деле любое меню диеты для похудения имеет примерно одну основу, несмотря на различие в продуктах и приемах пищи: употребление большого количества простой воды без газа – не менее 5 литров в сутки. Вода является главным помощником в потере килограмм, она очищает организм, выводит вредные вещества, насыщает клетки кислородом. Все остальное — на ваш выбор. Кому то нравится диета, основанная на принятии белковой пищи. Кто то предпочитает «лечебное голодание». Кому то близка «рисовая диета». Самое главное, из меню нужно исключить сладости (углеводы) и забыть про переедание. Каждый раз после приема пищи, у вас должно оставаться ощущение, словно вы немного еще голодны. Пройдет 10-15 минут, и это ощущение исчезнет, так как наш мозг «немного зависает», обрабатывая информацию насыщения.

Существует, также, основополагающее понятие — глейкимический индекс. Если, к примеру, вы всего лишь выпили чашку сладкого чая, углеводы дадут «команду» мозгу о том, что организм страшно голоден, и с таким ощущением уже довольно сложно бороться. Самый грамотный совет от опытных врачей-диетологов: пить много чистой воды, и ни в коем случае не голодать – питаться строго по расписанию, через каждые 2 часа – но по -немногу. Такой распорядок приведет к тому, что вы будете чувствовать себя прекрасно, а вес станет уходить с каждым днем.

Однако, эффект похудания может быть неполным, от того, что, сбросив килограммы, вы не избавились от целлюлита. Это вторая проблема, касающаяся женщин. «Сказочные» дорогие крема, как правило, малоэффективны. Но существуют методы, которые реально работают. Например, эуфиллин от целлюлита применяется довольно часто. Хотя, он рекомендован совсем для других заболеваний, таких как сердечная или бронхиальная астма, гипертония. Но, сделав крем при участии зуфиллина, можно достичь больших успехов в войне с целлюлитом. Применяя его наружно, в качестве обвертывании «проблемных» мест, плюс физические нагрузки, вы имеете все шансы избавится от целлюлита и сделать вашу кожу эластичной и гладкой!

Любая цель требует времени и усилий. Не стоит думать, что существует некая таблетка, приняв которую, вы избавитесь от всех проблем. Приложите усилия, терпение и силу воли и результат не замедлит появиться!



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Худеем правильноФизические упражнения для эффективного похуденияПрактические секреты похудaнияКак настроить себя на похудениеКалланетика как средство достижения идеальной фигурыИзбавляйтесь от лишнего жира быстро, эффективно и безболезненноКак визуально уменьшить широкие бедра с помощью одеждыКак похудеть быстро и эффективноПояса для похудения живота и боковАнтицеллюлитный массаж в домашних условиях
Категория: Красивая фигура

Комментирование закрыто.