2:16 дп - Воскресенье Август 20

Правда ли, что хорошего человека должно быть много?

Правда ли, что хорошего человека должно быть много?Для всех дам вопрос, касающийся своего веса, является одним из самых волнующих. И это понятно, ведь каждая желает, чтоб ее носили на руках, чтоб она могла порхать яркой бабочкой. Поэтому каждая мечтает иметь тот самый идеальный вес.

Каким же должен быть идеальный вес женщины?



Врачи предлагают множество вариантов арифметических задач. Но хотелось бы видеть самый простой способ узнать, сколько не хватает девушке килограммов, или же, наоборот, сколько лишнего набрали.  Для примера посмотрите здесь таблица соотношения роста и веса которая позволяет выяснить идеальный вес.

Рассчитать это очень просто и легко. От своего роста необходимо вычитать 100 см (то есть 1 м). Остаток и будет считаться идеальным весом. Например, если девушка имеет рост 170 см, то, получается, ей можно весить 70 кг. Если же девушка ниже ростом, скажем 156см, то для нее идеальным весом будет 56 кг.

Надо сказать, что такая формулировка подходить только к взрослым девушкам, которые уже, можно сказать, перестали расти. К подростковому периоду эта формулировка не подойдет.

Как быть, если оказалось, что вес не идеальный?

Не стоит впадать в панику и переживать, что вес от идеала уходить в сторону минуса или же плюса. Женщинам старше 40 лет можно иметь чуть больше кг от идеального веса. Так же вес может чуть больше у тех, кто ожидает малыша, или недавно было прибавление в семье, кто кормит грудью.

Но если вес женщины имеет большие излишества (от 5 и более кг), то стоит задуматься об исключении из рациона питания высококалорийных продуктов, можно начать бегать по утрам. Больше питаться свежими овощами и фруктами.

Если же наоборот, вес оказался очень низким (не хватает от 5 и более кг), то советуется посещение врача, так как это может быть связано с различными заболеваниями. Хотя часто нехватка килограммов означает простую наследственность или недоедание.

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Худеем правильноФизические упражнения для эффективного похуденияПрактические секреты похудaнияКак настроить себя на похудениеКалланетика как средство достижения идеальной фигурыИзбавляйтесь от лишнего жира быстро, эффективно и безболезненноКак визуально уменьшить широкие бедра с помощью одеждыКак похудеть быстро и эффективноПояса для похудения живота и боковАнтицеллюлитный массаж в домашних условиях
Категория: Красивая фигура

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.