3:08 пп - Воскресенье Октябрь 19

Напитки для похудения







Напитки для похуденияВ борьбе за уменьшение сантиметров на талии годятся все способы. К примеру, недооценены большинством худеющих женщин напитки для похудения. Они играют более серьезную роль, чем пища в системном подходе к уменьшению веса. Но вместе с тем необходимо придерживаться правил в употреблении жидкости на протяжении любой диеты. Сегодня существуют разнообразные варианты похудеть быстро, однако, все же специалисты рекомендуют следовать следующим принципам:

— ежедневно нужно употреблять около 2 литров жидкости, в том числе литр минеральной воды;

— каждое утро нужно выпивать стакан воды, не поднимаясь с постели (он умывает ваш организм изнутри и готовит пищеварительную систему к первому приему пищи);



— любая диета разрешает использовать напитки для похудения без добавления сахара и молока;

— напитки или воду необходимо выпивать за некоторое время перед употреблением пищи и за час после еды;

— ежедневного последний напиток нужно выпивать за два часа до сна.

Теперь можно рассказать и о чудо-рецептах для похудения. Самым известным напитком является лимонная вода с медом. Достаточно просто добавить в теплую или горячую воду ломтик лимона и ложечку меда и ваш чудодейственный напиток готов. Его рекомендуют выпивать до еды для ускорения пищеварения. Также существует вид однодневной диеты на этом напитке. За день нужно выпить около двух литров лимонно-медового чая и не употреблять при этом никакой еды.

Напиток из имбиря иногда неправильно готовят. Во многих рекомендациях предлагают в кипяченую горячую воду бросать кусочки имбиря, но при этом имбирь теряет много своих полезных качеств. Поэтому в уже слегка остывший чай следует добавить натертый на мелкую терку имбирь. Такие напитки для похудения не следует пить после обеда, так как имбирь придает телу бодрости и способен заменить утренний кофе по своим пробуждающим свойствам.

Яблочно-сельдерейный сок обладает эффективным свойством по сжиганию калорий. Для его приготовления вам понадобится соковыжималка, яблоки и сельдерей. Идеальная пропорция сока — это одно яблоко и два стебля сельдерея. Сельдерей очень хорошо борется с внутренним жиром в районе живота. Кроме этого такая комбинация дарит много энергии и бодрости.

Напитки для похудения имеются и в экзотических южных странах. Например, коктейль из арбуза и киви перенесет вас в теплые страны. Для его приготовления необходимо пропустить на блендере два очищенных киви и около двухсот грамм мякоти арбуза. Рекомендуется пить по два стакана в день этого полезного напитка.

Среди наших овощей и фруктов найдутся полезные представители в борьбе с лишним весом. Морковно-томатный коктейль поможет набраться энергией и унесет лишние килограммы. Для его приготовления в блендере нужно смешать в равной пропорции порезанную морковь и помидоры. Для вкуса и более активного сжигания калорий можно добавить чуть-чуть перца. Для эффективного прощания с лишними сантиметрами на талии необходимо выпивать по два стакана этого напитка.

 









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Рост мышцХудеем правильноФизические упражнения для эффективного похуденияПрактические секреты похудaнияКак настроить себя на похудениеКалланетика как средство достижения идеальной фигурыИзбавляйтесь от лишнего жира быстро, эффективно и безболезненноКак визуально уменьшить широкие бедра с помощью одеждыКак похудеть быстро и эффективноПояса для похудения живота и боков
Категория: Красивая фигура

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.