11:36 пп - Четверг Август 17

Как стать неотразимой перед отпуском

Как стать неотразимой перед отпускомСкоро отпуск, а Вы совсем к нему не готовы? Не расстраивайтесь, всё можно поправить! Итак, с чего начать? Прежде всего, проведём тщательный осмотр себя после душа.

Что же Вы увидели? 

Волосы потускнели, под глазами проступили мелкие морщинки, на зубах – жёлтый налёт, на боках появились жировые складочки, да ещё и живот образовался!

Как же надевать бикини, купленное весной для отпуска? 

Итоги осмотра весьма печальны. Но смело начнём борьбу за плоский живот, красивые бёдра и тонкую талию! Поможет нам в этом фруктово-овощная диета. Зелени едим много! Витамин С поступает в организм с петрушкой, сельдереем, зелёным луком. Рекомендую посетить сайт на котором собраны все диеты для похудения. Выбрав диету, которая наиболее оптимально подойдет именно для вашего организма, можно за месяц избавиться от нескольких лишних килограмм.



Фруктово-овощная диета не исключает продуктов животного происхождения из питания, а лишь ограничивает их. Два-три фрукта и две-три порции овощей в течение дня насыщают организм, позволяя избежать чувства голода.

Очень полезно пить около полутора литров воды в сутки, чтобы она вымывала из организма отходы жизнедеятельности.

Любителям сладостей следует поменять их на сухофрукты, яблоки, апельсины, груши.

А через пару недель, примерив бикини вновь, Вы придёте в восторг от своей фигуры!

Займёмся своим лицом.

Раз в неделю очищаем кожу лица при помощи скарба.

Питательная маска наносится на лицо после очищения. Можно нанести уже готовую маску. Или воспользоваться натуральными масками — из сметаны, различных ягод, картофельного пюре.

Очень полезен еженедельный массаж лица. Смазываем кожу жирным кремом или маслом, массируем лицо по массажным линиям. Массаж хорошо очищает поры лица, поэтому после него нужно умыться.

Хорошо поможет коже быть всегда в хорошем тонусе гимнастика для лица:

Сильно морщим нос, задерживаемся 5 секунд, расслабляемся. Зажмуриваем на 5 секунд глаза, затем широко их открываем и смотрим направо и налево. Надув щёки, перекатываем воздух внутри рта. Выпустив его через уголок губ, снова надуваем щёки, слегка похлопываем их. Губы вытягиваем вперёд, затем втягиваем их в рот, по 5 секунд.

Для смягчения рук смазываем их миндальным маслом.

Хороший результат даёт еженедельный компресс: натерев руки морской солью, смазываем их смесью из мёда и льняного масла. Затем нужно надеть медицинские перчатки, на них – варежки и оставить их на всю ночь. Результат великолепен!

Займитесь ходьбой, бегом или танцами, для того, чтобы ноги выглядели красиво.

Лишнюю растительность удаляем при помощи специального крема или эпиляции.

Затем посещаем салон красоты. Мастер при помощи машины и специальных шлифовальных насадок избавит Вас от вросших ногтей и профессионально обработает кожу ног, сделав Вам «долгоиграющий педикюр».

Обязательно посетите стоматолога перед отпуском. Удостоверьтесь, что зубы у Вас в порядке и не омрачат Вам отдых. И, если Вас не устраивает «желтозубая» улыбка, попросите доктора отбелить Ваши зубы.

Нанесите визит в парикмахерскую, чтобы освежить стрижку и подкрасить волосы. Защитите свои волосы от воздействия солнца при помощи различных аэрозолей. Они очень удобны как для волос, так и для тела.

Вот теперь Вы готовы к долгожданному отпуску! Осталось только собрать документы и деньги, упаковать вещи и – в путь!

Вы выглядите отлично!

Приятного отдыха Вам!

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Худеем правильноФизические упражнения для эффективного похуденияПрактические секреты похудaнияКак настроить себя на похудениеКалланетика как средство достижения идеальной фигурыИзбавляйтесь от лишнего жира быстро, эффективно и безболезненноКак визуально уменьшить широкие бедра с помощью одеждыКак похудеть быстро и эффективноПояса для похудения живота и боковАнтицеллюлитный массаж в домашних условиях
Категория: Красивая фигура

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.