3:03 пп - Понедельник Август 22

Интересные диеты для избавления от лишнего веса

Интересные диеты для избавления от лишнего веса Идеальная фигура и отсутствие «жирка» — один из критериев настоящей женской красоты.  Как только вес начинает превышать норму, тут-же наглядно видны небольшие растяжки на коже, складки. Иногда ухудшается и общее самочувствие, ведь организму приходится тратить лишние усилия на поддержку нормального обмена веществ.



Оптимальные способы быстро похудеть — безусловно занятие спортом, фитнес, здоровое питание. Причем именно здоровье питание позволяет сбросить килограммы без причинения вреда для здоровья. Прочитайте здесь 8 способов избавиться от лишнего веса и быстро похудеть ,мы увидим что практически все рекомендации сводятся к питанию, к изменению состава пищи и ограничению блюд с большой калорийностью или высоким содержанием жиров. Я рекомендую в каждом случае консультироваться с врачом, особенно если вы собираетесь кардинально изменить рацион.

Существуют многочисленные диеты. Мы хотим предложить вам некоторые очень простые диеты, вдруг вы что – то подберете именно для себя! Но помните, что перед тем как сесть на диету — вам необходимо посетить специалиста, диетолога или гастроэнтеролога, не экспериментируйте над своим здоровьем.

 Методика японских гейш

Основными составляющими данной диеты считаются соленые огурцы, вареный рис и… чеснок. Так, вам нужно просто мелко порезать огурцы и смешать их с рисом. Главным достоинством этой диеты можно назвать то, что при ней можно кушать почти все, но по окончанию приема пищи необходимо съедать 5 больших ложек такой рисовой смеси. Но огурцы есть нельзя! Подержите их во рту как можно дольше! Но если вы проглотили кусочек огурца, немедленно съешьте чеснок. Плюс диеты в том, что вы похудеете, поскольку соленые огурцы будут отбивать аппетит.

Детская диета

Эта диета широко используется голливудскими актрисами. Каждый прием пищи должен состоять из детского творожка или тарелочки каши, а также из овощного пюре. Таким способом вы похудеете примерно на 10 кг. А минус в том, что вам будет постоянно хотеться кушать, да и жизненная энергия вряд ли прибавится.

 Диета из печенья

Эту диету разработал Санфорд Сигал для любителей мучных изделий и перекусов, основным ингредиентом диеты считается диетическое печенье. Питайтесь таким печеньем весь день, и только на ужин съешьте немного морепродуктов, рыбы, индейки или курицы. Также во время диеты пейте как можно больше жидкости.

источник http://sekret-krasoti.com/

 



доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Худеем правильноФизические упражнения для эффективного похуденияПрактические секреты похудaнияКак настроить себя на похудениеКалланетика как средство достижения идеальной фигурыИзбавляйтесь от лишнего жира быстро, эффективно и безболезненноКак визуально уменьшить широкие бедра с помощью одеждыКак похудеть быстро и эффективноПояса для похудения живота и боковАнтицеллюлитный массаж в домашних условиях
Категория: Красивая фигура

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.