7:41 пп - Вторник Ноябрь 21

Заметка тем, кто хочет забеременеть







zametka-tem-kto-xochet-zaberemenetПриняв решение стать мамой, некоторые женщины могут столкнуться с такой проблемой, как зачатие ребенка. К этому вопросу нужно подходить со всей серьезностью. Есть определенные советы, следуя которым, вы станете счастливой мамой.

1)Посещение специалиста

Перед таким важным событием, необходимо посетить врача. При обнаружении проблем со здоровьем, потребуется пройти курс лечения. Также важным будет отвести к врачу своего мужа. Крайне полезным будет использование витаминов, с таким важным веществом, как фолиевая кислота. Необходимо максимально снизить использование сильнодействующих лекарственных средств (антибиотиков, антигистаминных препаратов, обезболивающих средств).



2)Наблюдение за циклом

Самым лучшим временем для зачатия является период овуляции. При цикле в 28 дней, овуляция наступает на 14 день. Также возможно воспользоваться тестом на овуляцию.

3)Правильных поз не существует

Назвать одну позу лучше другой нельзя. Требуется лишь учитывать закон гравитации. При определенных позах, движение сперматозоидов происходит медленнее. А популярный совет поднимать ноги после эякуляции, не более, чем устаревший миф, так как при этом положение таза не меняется.

4) Не нужно слишком стараться

Заниматься сексом достаточно раз в день. Слишком частые занятия сексом влияют на качество мужской спермы не лучшим образом.

5) Избегайте волнений и различных стрессов

Стрессы не самый лучший друг в таком деле как зачатие ребенка. Он негативно отображается как на женщине, так и на мужчине. Займитесь медитацией, массажем. Не переживайте, для зачатия требуется спокойная обстановка.

6) Здоровый образ жизни обязателен

Полчаса занятий аэробикой, прогулка на свежем воздухе, избавление от вредных привычек, повысит шансы на зачатие здорового ребенка. Высыпайтесь хорошо. Спите около восьми часов в сутки.

7) Не увлекайтесь диетами

Если вы хотите забеременеть, ваш организм не должен иметь недостаток нужных ему макро- и микроэлементов. Вы должны полностью отказаться от диет в пользу полноценного питания. Забудьте про фасфуд и большое количество сладкого. Это может спровоцировать диабет у ребенка.

8)Не используйте смазку

Смазка негативно влияет на сперматозоиды. Если у вас наблюдаются проблемы с выделением смазки, определите причину. Не забывайте про прелюдию.

9) Освойте упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна, улучшают кровоснабжение репродуктивных органов.









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

ЭКО по ОМС в г. Анадыре и Чукотском АОБайконур: ЭКО по ОМСДата родов. Ждем, считаем, или как рассчитать срок беременностиСколько требуется спать новорождённому ребёнку?Предупреждаем появление растяжекПрогестерон и беременностьНоворожденный в доме. Что не забыть?Что собой представляет метод ИКСИОсобенности организации ночного отдыха во время беременностиПервый прикорм – начинаем правильно
Категория: Беременность и роды

Комментирование закрыто.