10:39 дп - Вторник Декабрь 12

Влияние диеты кормящей мамы на развитие грудничка







Влияние диеты кормящей мамы на развитие грудничкаГрудное вскармливание – это лучшая связь мамы и ребенка, которую только могла придумать природа. Материнское молочко обеспечивает малыша самыми необходимыми и важными веществами для правильного развития. Кроме того, вместе с ним выделяются и антитела, обеспечивающие ребенку первоначальный иммунитет.

Многие девушки, будучи еще беременными, слышат о диете для кормящих мам и других методах похудения. Звучит удивительно, потому что по сложившемуся представлению кормящая мама должна питаться часто и разнообразно. Речь идет об ограничении питания не с той целью, чтобы сбросить вес или уменьшить объемы фигуры, а для того чтобы помочь новорожденному адаптироваться к новым условиям.



Установка небольших рамок в организации питания пойдет на пользу обоим. На что же следует обратить особое внимание? Давайте рассмотрим подробно.
1) Не смотря на введение ограничений относительно некоторых продуктов, калорийность рациона кормящей мамы возрастает до 3000-3500 ккал (поможет в этом вопросе таблица калорийности продуктов с edimka.ru)
2) Преимущество отдается блюдам, приготовленным на пару или в процессе тушения
3) Исключаются из рациона сильные аллергены, такие как цитрусовые, мед, шоколад, какао,
4) Для предотвращения неадекватной реакции детского организма, мама рекомендуется не употреблять экзотические фрукты и блюда
5) Определенные продукты могут провоцировать у грудничков приступы кишечной колики, чаще всего это: майонез, кетчуп, острые приправы, бобовые, копченые и жирные продукты, а так же богатые клетчаткой.

Соблюдение этих несложных правил, позволит маме постепенно возвращаться в форму, а малышу получать молоко того качества, которое способно обеспечить ему полноценное развитие.

Физическое развитие является показателем здоровья ребенка, при этом зависит от множества внешних и внутренних факторов. Основными критериями оценки служат – рост, вес, окружность груди, окружность головы и пропорциональность этих показателей. В сопоставлении данных помогает таблица роста и веса ребенка на http://edimka.ru/. Эта таблица отражает взаимосвязь роста и веса ребенка, если же эти показатели не соответствуют друг другу, то речь будет идти о дисгармоничном развитии. Но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого человека, в том числе и ребенка. Поэтому грамотная консультация врача поможет вам разобраться в этом вопросе.









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

ЭКО по ОМС в г. Анадыре и Чукотском АОБайконур: ЭКО по ОМСДата родов. Ждем, считаем, или как рассчитать срок беременностиСколько требуется спать новорождённому ребёнку?Предупреждаем появление растяжекПрогестерон и беременностьНоворожденный в доме. Что не забыть?Что собой представляет метод ИКСИОсобенности организации ночного отдыха во время беременностиПервый прикорм – начинаем правильно
Категория: Беременность и роды

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.