3:03 пп - Понедельник Август 23

Травы, которые стимулируют грудное молоко

travy-kotorye-stimuliruyut-grudnoe-molokoПитание во время кормления грудью имеет решающее значение не только для здоровья матери, но и для синтеза молока. Есть целый ряд питательных продуктов, которые вы обязаны включать в свой рацион. Подробнее о том что можно есть кормящей маме рекомендую прочитать на women-rams.ru На сайте мы найдем действительно полезные и эффективные советы для кормящих мам.

Большинство из них не только поможет вам поддерживать хорошую форму, но и будет также естественным путем стимулировать лактацию грудного молока. То же самое и с травами. Некоторые из них, называемые лактогенными, стимулируют образование молока.

Давайте посмотрим их короткий список.

Имбирь



Замечательная специя, которая помогает уменьшить тошноту в течение первых недель беременности, и повышает иммунитет. Кроме того, потребление имбиря поможет естественной стимуляции молочной секреции. Добавьте его в чай, супы, блюда, коктейли, соусы и многое другое.

Люцерна

Люцерна считается одной из лучших лактогенных трав. Ее можно принимать во время беременности и лактации. Она богата необходимыми минералами и витаминами, которые в дальнейшем помогут укрепить вашу иммунную систему после рождения малыша. Вы можете включить ее в часть ваших блюд или принимать как чай.

Семена фенхеля

На протяжении многих веков, семена фенхеля были приняты как средство для помощи синтезирования грудного молока. Кроме того, семена фенхеля (не рекомендуется для использования во время беременности) действуют как ветрогонное, и это не должно вас беспокоить. Прием этой травы не приведет к сформированию коликов у ребенка.

Если нет семян, вы можете сделать отвар из свежих стеблей фенхеля и, конечно же, не забудьте добавлять их чаще в еду.

Листья крапивы

Крапива — трава богатая минералами, включая кальций и калий. Употребление ее в пищу не только способствуют синтезу грудного молока, но и даст вам больше энергии, которая вам очень необходима в этот период. Вы можете употребить крапиву как чай или добавлять в пищу.

Бенедиктинский шип

Прекрасная трава, которая может помочь естественным образом стимулировать секрецию молока. Бенедиктинский шип использовали много веков назад, как лактогенную траву. Он оказывает положительный эффект на гормоны и сердце.

Имея специфическое воздействие на эндокринную систему, важно не принимать бенедиктинский шип во время беременности, и предварительно проконсультироваться со специалистом.

Пожалуйста, обратите внимание, что прием трав не является безопасным. Мы рекомендуем, прежде чем принимать какие-либо из следующих трав для стимуляции грудного молока, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

источник http://sekret-krasoti.com/



доска объявлений Красота,мода
Сколько требуется спать новорождённому ребёнку?Предупреждаем появление растяжекПрогестерон и беременностьНоворожденный в доме. Что не забыть?Что собой представляет метод ИКСИОсобенности организации ночного отдыха во время беременностиПервый прикорм – начинаем правильноКакой должна быть косметика для будущих мамочекКак сообщить мужу о беременностиКак подготовиться к беременности
Категория: Беременность и роды

Комментирование закрыто.