3:08 пп - Пятница Октябрь 21

Особенности организации ночного отдыха во время беременности







Особенности организации ночного отдыха во время беременностиСпящий человек всегда принимает самую любимую, а главное – удобную позу во сне. Кому-то нравится спать на спине, при этом раскинув руки в стороны, кто-то любит свернуться клубочком и укутаться в одеяло, ну а кому-то не терпится обнять любимую подушку и уснуть, лежа на животе. Но можно ли спать на животе во время ожидания малыша?



Прежде всего необходимо уделить внимание покупке некоторых постельных аксессуаров для организации сна и безусловно купить подушку для беременных. в качестве наполнителя для таких подушек идет различный материал, иногда применяется холлофайбер. В интернет-магазине подушка для беременных и кормящих мам представлена в ассортименте — недорогие классические подушки для будущих мам и многофункциональные «королевские»  вне зависимости от вида и модели создадут уют и комфорт, будут способствовать отдыху и релаксации.

Конечно, каждая мамочка знает, как ей лучше выспаться, но все же. В начале беременности будущая мамочка может себе позволить спокойно спать в любимой позе, на животе. Но уже в первые 3 месяца беременности это может быть не очень удобно из-за особого положения матки.

Кроме этого, молочные железы уже в начале беременности начинают твердеть и набухать, вызывая некий дискомфорт, если на них давить во время сна, лежа на животе. Конечно, малыша прекрасно защищают плодные оболочки, матка, околоплодная жидкость и мышцы животика мамы. Но все-таки, лежа на животе, на него оказывается определенное давление.

Во втором триместре, когда мама уже чувствует первые движения малыша, лучше все же спать на боку, как будто обнимая еще не родившегося ребеночка и защищая его, прислушиваясь к новым ощущениям и его нежным движениям. Ложиться на живот на последних сроках, вряд ли придет в голову какой-то мамочке. Да и на спине спать уже совсем неудобно. На поздних сроках ожидания малыша лучше всего спать на боку, положив между колен подушку или сложенное одеяло.

источник http://sekret-krasoti.com/









доска объявлений Красота,мода



coded by nessus

Читайте также:

Дата родов. Ждем, считаем, или как рассчитать срок беременностиСколько требуется спать новорождённому ребёнку?Предупреждаем появление растяжекПрогестерон и беременностьНоворожденный в доме. Что не забыть?Что собой представляет метод ИКСИПервый прикорм – начинаем правильноКакой должна быть косметика для будущих мамочекКак сообщить мужу о беременностиКак подготовиться к беременности
Категория: Беременность и роды

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.